4年ぶりに横浜でリアル開催されるヨガフェスタへ参加しました。実をいうと、直前まで参加するつもりがなかったのです…
夏休みが始まりました。「明日は好きなだけ朝寝坊しちゃお！」と思って眠ったのに、気づけば平日よりも早く目が覚めて…
いつもヨガを教わっている先生から、一対一で指導を受ける機会がありました。そこで、せっかくなら苦手なポーズに取り…
久しぶりの日記になりますが、その間わたしとヨガには、実に色々あったのでした。珍しく多忙になり、「こんなに沢山で…
最近、チャクラアサナができるようになりました。仰向けの状態から、ゆっくり後方へ一回転！ 初めて回転できたときは…
年の瀬が近づくと、どこからともなく忍び寄ってくる「太陽礼拝108回」。そうか、もうそんな時期か――とスケジュー…
自分が教わっている先生も含め、イベントや雑誌などで色んな先生方のプロフィールを拝見する度に、心身の不調をきっか…
休日の朝、自宅でヨガをするのは数週間ぶりになるでしょうか。サラリーマンなので、普段は仕事を終えた後にヨガをする…
ヨガスタジオでのクラスの始まりに、先生のオープニングトークを聞くのが好きです。それは自分にとって、日常生活とヨ…
